Hola Familia de Dresden! Extrañamos mucho ver a nuestros estudiantes y a nuestros padres. Por supuesto es mucho más difícil en estos momentos conectarnos. Sin embargo, pueden estar seguros de que sus consejeras están aquí para apoyar a todos ustedes mientras este momento de COVID-19. El objetivo de este blog es para brindarle información sobre formas de mantenerse mentalmente saludable mientras pasamos por este momento. También el blog es para brindarle información sobre las emociones que pueden volverse fuertes - y, a veces abrumadora - en los estudiantes y padres por igual. Un gran parte de esta información se puede encontrar en el sitio web de DCSD en "recursos para padres". Es un buen sitio para visitar. (https://www.dekalbschoolsga.org/parents/)
El blog de hoy hablará sobre el estrés y la ansiedad. Estas son dos emociones que pueden interferir en el pensamiento claro. Esto puede afectar la capacidad de un estudiante para aprender y crecer. Aquí hay un buen video para los estudiantes sobre el papel que juegan el estrés y la ansiedad en sus cerebros, y cómo a veces los estudiantes pueden recibir señales falsas: https://youtu.be/FfSbWc3O_5M. Además, tengo dos sitios web que pueden ayudarlo a lidiar con el estrés y comprender mejor la ansiedad. “Si usted está estresado por la pandemia del COVID-19, es normal, su cerebro está actuando de manera natural. El estrés es una respuesta normal y biológicamente saludable a amenazas y retos que se perciben. Es una respuesta que nos prepara para actuar y proteger a nuestros seres queridos.” (Para leer más sobre el estrés y como manejarlo bien, haga un clique aquí: https://www.pbs.org/parents/thrive/c%C3%B3mo-pueden-usted-y-sus-hijos-desestresarse-durante-el-coronavirus) “La ansiedad es una de las preocupaciones de salud mental más comunes para niños y adultos, que afecta a más del 20% de los niños y adolescentes a lo largo de la vida.” (https://www.anxietycanada.com/learn-about-anxiety/anxiety-in-children/) Espero que esta información sea útil. Puede contactarme (Sra. Blackstock - consejera de grado 3-5) por mensaje de texto o correo de voz al 404.492.9163. Puede comunicarse con la Sra. Ndonga (consejera PK - 2 grado) a través de su correo electrónico a [email protected] . Un abrazo fuerte, Sra. Blackstock
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AuthorMs. Blackstock, Counselor PK-2 Dresden Elementary, shares social / emotional / mental health learning for your students and your family from the archives of DCSD's Social Emotional Learning / La consejera Sra. Blackstock (3-5; Escuela Primaria de Dresden) comparte de los archivos de DCSD el aprendizaje social / emocional / y de salud mental para sus hijos y su familia. ArchivesCategories |